Principais Tipos de Nutracêuticos
Vitaminas e Minerais
Suplementos de vitaminas (como vitamina C, D, complexo B) e minerais (como zinco, magnésio) para complementar a dieta.
Ácidos Gordos
Como ómega-3, encontrado em peixes, que é importante para a saúde cardiovascular.
Aminoácidos e Proteínas
Que auxiliam na manutenção e desenvolvimento muscular.
Prebióticos e Probióticos
Compostos que favorecem a saúde intestinal, como lactobacilos e bifidobactérias.
Extratos de Ervas e Plantas Medicinais
Como curcuma, ginseng e chá verde, conhecidos por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Antioxidantes e Fitonutrientes
Substâncias como resveratrol e flavonoides, que combatem o stresse oxidativo no organismo.
Benefícios dos Nutracêuticos
Os nutracêuticos começam agora a ser reconhecidos na prevenção de várias doenças graves incapacitantes e potencialmente fatais, como suporte adicional na recuperação do doente mas também como forma de tratamento de algumas condições nos seus estadios ligeiros e/ou moderados, nas mais variadas áreas da saúde:
• Saúde cardiovascular: O ómega-3, por exemplo, é conhecido por reduzir o risco de doenças cardiovasculares (que são doenças do coração e dos vasos sanguíneos e incluem: tromboses, cardiopatias, doença cardíaca reumática, doença arterial periférica, doença cerebrovascular, doença coronária.
• Sistema imunitário: As vitaminas e minerais, como vitamina C e zinco, ajudam a fortalecer a imunidade.
• Saúde mental: Alguns compostos, como os probióticos, têm sido estudados pelo efeito positivo no humor e na cognição. Também o Ashwaganda e o Açafrão têm efeitos na ansiedade e na depressão ligeira a moderada.
• Saúde da pele e cabelo: O colágeno, por exemplo, ajuda na elasticidade e no aspecto saudável da pele e do cabelo.
Apesar dos benefícios, é essencial que o uso de nutracêuticos seja acompanhado por um profissional de saúde, como um médico, farmacêutico ou nutricionista, pois o seu consumo excessivo ou inadequado pode ter efeitos indesejáveis. Os nutracêuticos também não substituem uma alimentação equilibrada, mas podem ser um complemento importante, especialmente em casos de deficiência nutricional ou necessidades pontuais ou duradouras específicas.
Saiba mais sobre os Benefícios dos Nutracêuticos no Tratamento e Prevenção do Cancro
Nutracêutico vs Farmacêutico
1. Composição e Propósito
Os produtos farmacêuticos, que são medicamentos, e os nutracêuticos diferem na sua composição e, por vezes, no seu propósito. Os nutracêuticos são produtos naturais que se destinam à prevenção de certas doenças e, não apenas, ao tratamento das mesmas, como acontece com os produtos farmacêuticos. Todos os medicamentos são sujeitos a testes clínicos muito rigorosos no que diz respeito à sua segurança e toxicidade em humanos e provocam efeitos secundários, uns mais relevantes que outros. Nesse sentido, existem também diferenças no que concerne à regulamentação e aprovação dos nutracêuticos e dos medicamentos.
2.Regulamentação e Propósito
A regulamentação e aprovação dos nutracêuticos tende a ser mais flexível porque o uso adequado e aconselhado de um nutracêutico não provoca efeitos secundários, ao contrário da vasta maioria dos medicamentos. Porém, um nutracêutico não está autorizado a fazer alegações de tratamento ou cura de doenças e a escolha de uma marca que lhe ofereça confiança e qualidade é fundamental.
Saber Mais
Na Europa, a definição de produto farmacêutico (ou medicamento) é estabelecida pela Diretiva 2001/83/CE, que regulamenta os medicamentos de uso humano dentro da União Europeia. Segundo esta diretiva, um produto farmacêutico é definido de duas formas complementares:
1. Por Função Terapêutica: Um produto é considerado um medicamento se tiver propriedades para tratar ou prevenir doenças em seres humanos.
2. Por Composição e Efeito Fisiológico: Um produto também pode ser classificado como medicamento se for administrado com o objetivo de restaurar, corrigir ou modificar funções fisiológicas por meio de uma ação farmacológica, imunológica ou metabólica, ou para fazer um diagnóstico médico.
Sobre Regulamentação e Aprovação:
Também, por se tratarem de produtos que acarretam potencialmente mais riscos para a saúde (e têm vários efeitos secundários), os medicamentos são rigidamente regulados pelas agências do medicamento de cada região ou país (p.ex. na Europa é a EMA que fiscaliza e autoriza a entrada de novos medicamentos, nos EUA é a FDA). O seu uso está dependente de prescrição médica e tem de ser monitorizado por um ou vários profissionais de saúde. São sujeitos a extensos testes clínicos para comprovar segurança, eficácia e qualidade antes de serem aprovados.
A regulamentação consiste:
• Registro e Aprovação: Para ser autorizado para venda, um medicamento deve passar por rigorosos testes de segurança, eficácia e qualidade, e precisa ser aprovado pela Agência Europeia de Medicamentos (EMA) ou pelas autoridades de saúde de cada país.
• Controle de Qualidade: Medicamentos devem ser fabricados de acordo com as Boas Práticas de Fabricação (BPF).
• Evidências Científicas: A classificação de um produto como medicamento exige evidências científicas robustas sobre sua segurança e eficácia, obtidas em ensaios clínicos rigorosos.
3.Efeitos no Organismo
Quanto aos seus efeitos no organismo, os nutracêuticos, geralmente, têm um efeito mais gradual, voltado para a manutenção da saúde, prevenção e ajuste de desequilíbrios. O impacto tende a ser menos evidente e mais voltado para o suporte nutricional e resposta imunológica.
Há situações em que o nutracêutico não substitui a ação dos medicamentos tradicionais.
Os medicamentos contêm substâncias ativas com ação terapêutica direta e mensurável sobre determinada doença. Seus efeitos são rápidos e quantificáveis, mas podem vir acompanhados de efeitos adversos que precisam ser monitorizados. O médico faz em cada prescrição uma decisão referente ao custo benefício de cada medicamento na saúde do seu doente.